위고비 효과에서 일하는 모든 사람이 봐야 할 9가지 TED 강연 https://andresrwok253.hpage.com/post2.html 서효림은 천천히 먹는 습관(김밥 5알을 20분에 걸쳐 먹기)과 소식, 필라테스와 등산 등 주기적인 운동으로 출산 후 12kg 감량에 성공했다.