위고비 효과에 투자하지 말아야하는 12가지 이유 https://edgarlplb418.hpage.com/post3.html 단백질 셰이크만 먹는 다이어트는 단기간에 체중 감량 효능이 있지만, 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등의 부작용을 초래하며 주로 일시적 효과에 그친다.