Waarom wilskracht alleen faalt tegen ontworpen beloningssystemen - wat dopamine tijdens anticipatie onthult

https://www.mapleprimes.com/users/vaginaraly

Waarom we denken dat wilskracht genoeg is - maar vaak falen Veel mensen geloven dat je gewoon "sterk genoeg" moet zijn om verleidingen te weerstaan. Die gedachte klinkt logisch: stel een doel, gebruik wilskracht, bereik het