Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou výrazně ovlivnit kvalitu...

https://pastelink.net/9od6xzt1

Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. Doporučuje se spát 7 až 9 hodin denně podle WHO a udržovat v ložnici příjemnou teplotu kolem 18 stupňů