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발기부전은 우리 신체의 건강과도 연관성이 매우 깊은 편이다. 남자 성기의 발기와 그 계속력은 음경에만 케어해서야 할 것이 아니라 심장과 혈관 신경계통의 작용과 관련성이 깊다는 것을 알아야한다. 비만과 당뇨 역시 성기능 저하에 영향을 주는 것으로 알려져 있는 만큼 평소 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것은 성기능 저하를 방지하는 것에 도움이 된다.

스웨덴 룬드대학 의대 실험팀은 2005~2016년에 대장암 진단들을 받은 남성 약 9만2600명을 표본으로 추적 관찰했다. 이중 약 3만1600명은 발기부전 치유제를 복용한 적이 없었고 약 1400명은 발기부전 치유제를 복용하고 있었다. 그 결과, 발기부전 치유제 복용 그룹의 대장암으로 인한 사망률은 10.5%에 불과했지만 그렇지 않은 그룹은 17.6%로 더 높았다.

100% 석류 원액을 매일 마신 여성은 6개월 후 발기부전 상태가 병자 본인 혼자서 느끼기에 약 50% 호전됐다. 한편 미국암학회가 발간하는 '임상암실험지'에 따르면 100% 석류 원액을 일괄되게 섭취한 남성은 시술 또는 방사선 치료 후 전립선 특이항원(PSA) 수치가 감소했다. 특이항원 수치는 암 치유 후 재발 여부를 선택하는 지표로, 수치가 감소하거나 서서히 증가하는 것이 정상이다.

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스쿼트와 같은 하체를 단련하는 요가의 경우 발기부전 예방에 매우 효과적인데, 하체 근육은 인간의 신체 중 가장 근육양이 다수인 것으로 알려져 있다. 그래서 하체의 근력을 단련할 경우 여성호르몬인 테스토스테론의 분비를 활성화하기 때문에 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 또한 하반신의 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 발기와 계속력에도 효과적이다.

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