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식품 추천, 이걸 사람들이 싫어하고 좋아하는 이유

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공부의 말을 인용하면, DHA 수준이 낮으면 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌 질병인 알츠하이머병에 걸릴 위험이 많아진다. 더불어 DHA가 충분하면 기억력과 새로운 것을 배우는 능력이 개선끝낸다. 생선을 잘 못 먹는 요즘사람은 해조류와 호두, 아마인, 치아시드 등 DHA가 풍부한 다른 식품을 택하면 한다.

식품 가이드에 관한 10가지 팁

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특이하게 심장질환이나 당뇨병 같은 질환과 연관성이 있을 것이다. 어떤 음식을 먹어야 이런 질환에 걸리지 않고 건강을 유지하며 젊게 살 수 있을까. 많은 실험 결과의 말에 따르면, 나이가 들어가면서 무병장수를 위해 먹어야 할 식품에는 다음과 똑같은 것들이 있습니다.