단백질 과잉 섭취는 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등 부작용을 초래하며, 건강한 체중감량을 위하여는 체중 1kg당 1~1.2g의 단백질 섭취가 적절합니다.
<p>이제는 인스타그램 시대! SNS 커뮤니티의 영향력은 페이스북에서 트위치와 인스타그램으로 재편되고 있을 것입니다. 인스타그램은 손쉽게 감각적인 그림을 업로드하고 공유하는 기능을 넘어 트위치처럼 동영상 IGTV 기능으로 동영상 공유도 가능하게 되었다.</p>
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오이 상황은 100g당 11kcal로 수분 함량이 99%에 달하는 마이너스 열량 식품으로, 다이어트 중 수분 보충과 포만감 유지에 도움이 됩니다.
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