연구하거나 일 하느라 하루에도 몇 시간씩 앉아 있는 요즘사람들은 장기간 앉아 생활하는 탓에 다수인 질병을 가지게 된다. 글로벌보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질환과 당뇨병, 비만 등 여러 가지 질병을 야기한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 옳지못한 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불조화를 초래하게 되고, 다양한 증상을 생성한다.
이처럼 후유증의 발생 원인으로 어혈을 가르킨다. 사고 당시 충격으로 생성한 어혈이 기간을 두고 체내의 혈액순환 등을 방해하는 과정에서 몸 여기저기에 통증 및 이상 증상을 유발한다는 것으로 이를 치료하기 위해 침, 부항, 추나와 같은 다양한 한방처치를 환자 개별적인 특성을 고려하여 반영해야 한다.
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보철학회는 지난 9일 기자간담회를 열고, 온-오프라인을 연동한 ‘하이브리드 학술대회에 대한 기대감을 높였다. 이규복 학알코올이사는 “대가로서의 진면목을 보일 해외연자 특강, 분야별 특색을 반영해 열띤 토론이 이어질 패널 디스커션 등 수준 높은 학술대회를 선보여 전통있는 학회로서의 책임을 다할 것”이라고 밝혀졌다. 온라인 학술대회의 경우 별도의 스튜디오에서 사전촬영을 진행하고,
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만약 산행 후 허리통증이 발생하고 2~3일 동안 진정을 취해도 통증이 호전되지 않는다면 반드시 척추 점검이 요구된다. 특히 다리 저림 상태가 동반된다면 반드시 정밀 검진을 받아보는 것이 좋다. 특히, 허리 디스크 병자의 흔히이 평소 허리 부분에 통증이 있었거나 허리를 삔 과거력이 있는 경우가 많아 산행에서 움직이기 어려울 정도의 통증이 발생했다면 보다 꼼꼼한 검진과 처치가
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임산부는 허리 통증을 예방하기 위해 임신 초기 무모한 운동보다 간단하게01 맨손체조나 스트레칭으로 척추 주변 근육과 인대를 강화하는 것이 좋다. 태아가 활발해지는 임신 중기에는 특히 허리에 충격이 가지 않도록 조심하며 따뜻하게 허리를 찜질해 혈액순환을 돕고 통증을 완화하는 것을 추천한다. 임신 후기에는 잠을 자는 저녁에 허리 통증이 생성하기 쉽다.