모두가 잘못하는 5가지 다이어트 가이드 https://www.hometalk.com/member/220535086/carl143555 다이어트의 성공은 건강하게 오래 유지할 수 있느냐에 달려있고, 쉽사리 칼로리 줄이기에 집중하면 근육량이 감소해 요요 현상이 쉽게 찾아옵니다.