Herwin je aandacht: wat je in 30 dagen bereikt als je stopt onbewust te scrollen

https://www.protopage.com/ceolanowyp#Bookmarks

Je bent tussen 25 en 45, woont in Nederland, en voelt dat je telefoon je dag dicteert. Je kijkt op het scherm zonder reden, voelt je gemanipuleerd door apps en vraagt je af waarom 'even kijken' altijd uitloopt op een uur scrollen