경쟁자들이 가르쳐 줄 수있는 10가지 다이어트 정보 https://papaly.com/f/SgN0 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 낮추고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 몸 안의 염증 수치가 현저히 줄고 피가 맑아지는 효능이 있을 것이다.