당신이 알아야 할 20가지 다이어트 정보 꿀팁! https://atavi.com/share/xbs3kqzasmej 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 떨어뜨리는 방법으로 몸속 염증 현상을 감소시키고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.