다이어트 정보 없이는 세상이 어떻게 보일까? https://atavi.com/share/xo9nmizvgkj7 점점 먹는 습관은 음식을 최대 50분 이상 씹으며 먹으면 포만감을 더 많이 느껴 당연하게 식사량이 줄어들어 체중 감량에 효과적입니다.