다이어트 정보에 대한 5가지 실제 교훈 https://www.empowher.com/user/4608645 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효과가 있을 것입니다.