다이어트 후기에서 전문가가 되는 5가지 방법, 동영상으로 보기 https://www.instapaper.com/read/1964358626 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 크게 섭취하는 식단으로, 체내의 염증 수치가 현저히 줄고 피가 맑아지는 효능이 있다.