다이어트 후기 어워드 : 우리가 본 최고, 최악, 기이 한 것

https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=9226051

운동은 주 7회 이상 규칙적으로 하되 단순히 많이 먹고 고중량 헬스를 하는 것보다 근육에 무난한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효율적입니다.