다이어트 대체약 생각보다 성공하는 것이 더 쉬운 이유 https://ameblo.jp/cashnujx490/entry-12948115665.html 밀가루 대체 식품으로는 루틴 항산화 물질이 풍부한 메밀, 호밀 빵, 쌀로 만든 빵, 고구마와 달걀흰자로 만든 고구마 빵이 추천완료한다.