25살에 알게 된 한의학예방에 대한 놀라운 사실

https://marcogowp880.timeforchangecounselling.com/30gae-jung-jeonbu-chaj-eul-su-issneun-suwon-yeongtong-yeoghan-uiwon-maljangnan

금식이나 절식의 살 빼기를 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특별히 남성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 쉽사리 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시작하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 바람직하다.